Le yoga est bien loin de s’arrêter aux postures. Cette pratique est avant tout une belle aventure intérieure qui nous permet d’harmoniser notre corps, notre esprit et notre énergie. Et au cœur de cette pratique se trouvent les chakras, ces centres énergétiques qui influencent notre bien-être physique et émotionnel. Qu’est-ce qu’un chakra ? Comment le …
Bien plus qu’un sport, le yoga représente un voyage profond vers la compréhension de soi et de l’univers. Mais explorer la philosophie du yoga n’est pas toujours de tout repos ! Car en explorant les dimensions spirituelles du yoga, nous rencontrons un éventail de termes qui peuvent sembler pour le moins mystérieux. Brahman quoi ?… …
Le yoga est souvent perçu comme une pratique physique visant à améliorer la souplesse et la force. Cependant, entre le mouvement et la méditation se cachent des trésors de sagesse philosophique. Les maîtres yogis, avec leurs enseignements millénaires, nous offrent des perspectives profondes sur la vie, la conscience et l’éveil spirituel. Explorerons ensemble les leçons …
Le headstand, ou Sirsasana, est souvent considéré comme la reine des postures d’inversion en yoga. Bien qu’il puisse sembler intimidant au premier abord, il offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. Que vous soyez un yogi novice ou un praticien plus expérimenté, maîtriser cette posture peut profondément enrichir votre pratique de yoga… …
