La quête de l’équilibre entre le corps et l’esprit occupe une place centrale dans nos vies effrénées d’aujourd’hui, où le stress et les défis quotidiens peuvent parfois sembler écrasants. Le yoga, une ancienne pratique dont les racines plongent dans la sagesse millénaire de l’Inde, émerge comme un phare guidant vers plus de sérénité intérieure. Bien …
