La grossesse est une période de changements physiques, émotionnels et psychologiques importants pour une femme. Pour accompagner ces transformations et préparer au mieux la future maman et son bébé à l’accouchement, le yoga prénatal s’avère être une pratique particulièrement bénéfique. Découvrons ensemble les bienfaits du yoga prénatal pour la maman et le bébé. Les bienfaits …
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